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正面管教 - 情緒管理

研究顯示

​

  • 父母壓力與更多負面管教及更少正面管教有關

  • 正面管教會減少兒童的外顯性行為問題(如發脾氣)

 

所以…

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​減低父母壓力

增強正面管教

子女各方面得到改善

詢問／告訴他現在是怎樣的情緒 -

例：我看見你很不開心

非判斷性 -

例：你這樣想是不對的

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利用鬆弛練習或改變思想的方法令自己平靜下來

詢問發生甚麼事 -

由於子女年紀較小，語言能力較弱，可以說:‘剛才是不是…’引導他們較輕鬆表達

共同找出有效表達情緒的方法

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​如何使用正面管教與小孩溝通?

​

  • 預先給指令作準備

  • 走近他, 在他面前溝通

  • 家長應先處理自己情緒, 讓自己平靜下來。

  • 表達善意, 加強溝通

  • 堅持指令, 讓小朋友冷靜下來再執行指令

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