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​早產兒基本護理

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​進食
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​基本育兒知識

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在小孩4-6個月(矯正年齡)的時候就可以開始加入母乳或配方奶以外的食物。

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原因

  • 神經及腸胃道的發展開始適合嘗試其他食物及餵食方法

  • 頭部控制較好，眼睛可以直視前方，稍加扶持可以坐得穩，並且會用手抓東西放進嘴裡

原則

  • 由少至多，由稀到稠，由一種到多種

  • 每種食物加入後試5-7天，無問題可持續食用

  • ​子女八、九個月左右，可以準備一些可以用手抓的食物

  • 避免硬而圓的食物，以免造成異物吸入

在小孩6個月後(矯正年齡)就可以進食固體食物及開始減少飲奶

在小孩18-24個月就可以完全跟食物金字塔進食及無須定時飲奶 (即可戒奶)

  • 如早產兒飲用配方奶粉, 應維持食用0號至兩歲戒奶 , 因為1號以上配方奶粉的蛋白質含量高令早產兒的腎臟負荷過大◦

  • 至於戒夜奶問題 ,如孩子晚上熟睡就不用喚醒食奶◦

​過重及肥胖問題

過胖都會帶來很多生理問題,包括心血管病、高血壓、脂肪肝,或會引發睡眠窒息症,睡眠不佳更令孩子專注力弱,記憶力差,甚至出現過度活躍的情況,學習能力不佳,自然會影響學習成績;而心理方面會影響孩童的自信心, 被朋輩嘲笑等◦

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而在小孩0-3歲大肌發展階段,過多脂肪會影響他們學習轉身,爬行, 坐等等 ,因為脂肪較肌肉輕,沒有支撐動作的能力◦

偏食/拒食問題

小孩偏食是令很多家長感到煩惱的問題。

偏食是一種行為問題。

應該從照顧者的想法及小孩的飲食行為著手改善情況,切忌以奶來替代偏食問題◦

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穿衣
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安排孩子穿衣時, 建議衣著與溫度配合。

  • 一般來說，子女感暖和，手腳都暖和；

  • 若手凍腳凍,就很可能不夠暖。

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另外，子女若臉色比平日紅，頸後發熱，就很可能太熱。

若有懷疑，可以溫度計測量體溫。

體溫是身體的訊號，告訴子女的健康狀況，並可參考增減衣物。

建議使用腋探方法為幼兒測體溫；

將溫度計挾腋下約2-3分鐘

若高於攝氏37.5度則表示發燒 (正常體溫36.5-37.4°C。)。

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​沐浴
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嬰兒沐浴前準備

嬰兒沐浴時須知

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​清潔口腔

早晚一次，餐後一小時。

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先潔手，以紗布包裹食指，沾上白開水，清抹BB口腔包括臉頰內範圍、唇內範圍、牙肉，舌頭。

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清潔後為嘴唇塗上橄欖油。

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​睡眠

嬰兒 4 至6個月前

  • 睡眠不規則 

  • 睡眠時間短

  • 淺睡較多

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戶外活動及適當曬太陽,有助睡眠 ◦

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**​勿跟隨父母或照顧者的睡眠時段及生活習慣**

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​玩耍

根據聯合國《兒童權利公約》第31條,，兒童有權享有休息和閒暇，從事與他們年齡相宜的遊戲和娛樂活動，以及自由參加文化生活和藝術活動。

聯合國兒童基金會提倡小朋友應給予每日最少1小時自由玩樂時間。

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玩樂對兒童生理及心理的健康都會帶來正面影響。

家長可安排小朋友在戶外活動,讓他們可以自由跑跑跳跳。

這些帶氧運動可幫助兒童提升學習能力,改善專注力,提升認知能力,高效處理能力,提升動機等◦

培養兒童做運動的習慣,必須要持續鍛鍊、長時間堅持,而家長的愛心、時間、精神、體力的付出更是重要的一環◦

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